夜食をとると、翌日の体調が悪くなることに気付きました。 20代の頃から何となく勘付いていたことではありますが―― 明確に意識しだしたのは、ここ1年です。 気付くのが遅いといえましょう。 医学的な説明は可能ですが―― たいして面白くないので触れません。 …