1日3食がいいのか、それとも朝昼兼用の2食がいいのか―― ひところ、ずいぶん議論がされました。 今でも、さかんに議論をしている人は、いるかもしれません。 ある人は「1日3食がよい」といいました。 ――朝食をぬくと頭や体に必要なエネルギーが不足してしまう…