本当の意味での休息は―― ただ体を休めるだけでは十分でなく、 ――ああ～、ヒマだ。何もやることがないよ。 と実感することが―― 何よりも必要なのではないでしょうか。 短時間で効率よく体を休めただけでは、心までは休まらない――「とても退屈だ」と心の底から…