人の感情は、小刻みに揺れ動きますから―― 一時の感情を重くみすぎると―― しばしば思考や言動を誤ります。 感情をみるときは―― その大まかな動態を均（なら）してみることが必要です。 例えば、直近の24時間や１週間、あるいは、１か月や１年などを通して均し…