マル太の『道草日記』

ほぼ毎日更新――

瞑想がブームらしい

 感じることと考えることとのバランスが崩れると――
 人の心は、捻じれていくのかもしれません。

 感じてばかりいてもダメ、考えてばかりいてもダメ――

 そのうちに――
 人の心は、まともには働かなくなる――

 ……

 ……

 一般に――
 人は――とくに大人は――感じることよりも考えることに偏りがちです。

 よって――
 心が捻じれていることを自覚したときには――
 感じることに集中をするのが、よいのでしょう。

 ……

 ……

 昨今――
 ビジネスマンらの間で、瞑想が密かなブームなのだそうです。

 ――瞑想

 といっても――
 いわゆる禅宗の座禅のようなものではなく――

 宗教性を排除した瞑想です。

 五感を等しく研ぎ澄まし、周囲の状況を鋭敏に知覚し続けることで――
 心の捻じれ――つまりは精神的ストレス――が解消されて――
 集中力や創造力の高まりを自覚できるのだとか――

 おそらく――
 背景にある前提は、

 ――人の心は、感じることに偏っても、考えることに偏っても、なかなか巧くは働かない。

 という発想です。

 原理として十分に成立しうる前提だと感じます。