怒りの感情は――
事実を認識し、解釈する過程で生じます。
例えば、
傘の先端が自分の頭に当たりそうになった：認識
子どもが傘を振りまわして遊んでいた：認識
子どもが傘を不用意に振りまわして遊んでいたから――
傘の先端が危うく自分の頭に当たりそうになった：解釈
というような過程で――幾つかの認識を前提に解釈が成り立つ過程で――
子どもへの怒りの感情が迸（ほとばし）る――
といった具合です。
よって――
怒りの感情の表出は――
しばしば自身の保護に役立っています。
つまり――
人は、自身を保護するために怒っているのですね。
これは、心の正常な反応とみることができます。
喩えるなら――
体が病原体の侵入を許すと発熱をするように――
……
……
ところが――
心は、しばしば加減がわからないのですね。
ときに怒り過ぎて、かえって自身を危険にさらすことになります。
当然です。
いつもプリプリ怒っている人には誰も近づかないし、誰も優しくはなれませんから――
そればかりか――
怒りに伴う精神ストレスが増強し――
不注意から事故に遭ったり、心の病気を誘発させたりするかもしれない――
……
……
実は――
同じことは体にもいえて――
体への病原体の侵入が苛烈だと――
体は一層の発熱を試みます。
その際――
体は、まさに加減がわからないのですね。
38℃くらいでやめておけばよいのに――
39℃とか40℃にまで体温を上げて――
体力の消耗を悪化させます。
それを避けるために――
体温が39℃前後になったら、解熱剤を飲んで38℃くらいに下げることが必要なのですが――
……
……
その解熱剤と同じようなものが――
怒り狂っている心には必要だ、と――
僕は思っています。
……
……
――心に“解熱剤”を
最近――
僕が気に留めているスローガンです。
