健康は皆の願いではあるけれど――
一つ忘れてはならないことがある。
――人は皆、老いていき、いつかは必ず死ぬ身である。
ということだ。
例えば――
インターネットなどに溢（あふ）れる健康情報をみる度に思う。
（まず一番に伝えるべきことを伝えていない）
と――
＊
健康に関心を持ったなら――
まずは、生老病死の定めを、理解することだ。
理解はできなくても――
受け入れることである。
受け入れられなくても――
せめて受け入れる準備はすることである。
――そんなのはヤだ！
という意見は、もっともと思う。
たしかに、
――人は皆、老いていき、いつかは必ず死ぬ身である。
のように割り切ることは――
まともな神経では、耐え難い。
そのような割り切りは、絶望をもたらすだけである。
が――
絶望が希望を生み出すという考え方がある。
どこかで何かの希望を見つけたかったら――
一旦、絶望してみることだ。
絶望した後でなら――
ささいな希望も、大きく感じられる。
大きな希望は、人の気持ちを楽にする。
気持ちが楽になれば、幸せに感じられる。
健康の基本は、幸せにある。
