自分への悪口は――
いったん受け止め――そのあと撒き散らせ――
という話をききました。
どういうことか――
自分に対する非難や中傷・誹謗を耳にしたら――
それらの内容に、しっかりと耳を傾け、的確に要約し――
その要約を、自分の周囲の人たちに触れて回る――
ということです。
そうすることで――
当初は、自分に対する非難や中傷・誹謗に傷つき、衝撃を受け、元気をなくしていても――
その要点を、自分の周囲の人たちに、
――オレ、こんなふうにいわれてる。
とか、
――アタシ、こんなこといわれてて……。
と触れて回っているうちに、
――こんなふうにいわれてるオレって、むしろ、なかなかのもんじゃね？
とか、
――こんなこといわれてるアタシって、もしかして、案外、スゴいのかも？
と開き直ることができるのだそうです。
つまり、
――悪口も糧にすることができる。
ということですね。
（ホントかな～）
と――
僕は半信半疑なのですが――
でも――
一つ見逃せない点があります。
それは、
――自分に対する非難や中傷・誹謗の内容を的確に要約する。
というくだりです。
（そんな要約を平然とやってのける人なら、たしかに自分への悪口でヘコタレることはないだろう）
と感じました。
